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健康飲食｜抗發炎必吃的5種食物
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 日前... 很容易增加患癌症、心血管疾病等各種慢性病的機率，所以平日「吃對食物」，多吃抗發炎食材或有助於減少發炎。抗發炎必吃#1 特級初榨橄欖油英國營養師 ... ...
【消委會報告】消委會測試40款牛奶營養 2款不屬蛋白質來源／最高鈣的喝1杯已佔每日所需67% - UFood - ...
U Food· 5 日前消委會在3月至4月從超巿、食品店和百貨公司搜集了40款牛奶和牛奶飲品進行營養測試，包括鈣、蛋白質和 ...
好去處｜西沙100萬呎戶外公園將啟用 全新開騷場地安盛創夢館登場 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前位於西貢區的西沙大型綜合發展項目、佔地超過100萬呎的多元化戶外運動公園，正式命名為「西沙SPORTS PARK」，這這個全新戶外空間，跟比鄰的西沙GO PARK，有 ...
蘋果、提子等水果連皮食更健康 奇異果都可以？ 附正確清洗方法 | am730
am730· 4 日前不少人擔心果皮上含有農藥，再加上口感不如果肉，習慣剝皮後再食，但有營養師指出果皮其實含有豐富的 ...
懷孕不只是補充葉酸 5種孕期所需營養素+4大補充 孕期營養 貼士︱註冊營養師 Jim Lau | 懷孕期間
Oh! 爸媽· 3 日前孕期營養 對媽媽和胎兒成長相當重要，為了迎接新生命到來，媽媽們必須養好身體，做足準備！《Oh!爸媽》專訪註冊營養師Jim Lau，懷孕三階段應該補充哪些營養 ...
「身體3狀況」是骨質疏鬆警號！腰痠背痛入列 醫急籲：65歲女性必做骨質密度檢測 | am730
am730· 2 日前台灣國民健康署數據顯示60歲以上人士約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨質疏鬆而增加跌倒風險 ...
減肥貼士｜炸雞便當不易胖穩血糖食法 醫揭進食次序是關鍵吃雞先
香港01· 5 日前便當是外食族最常的選擇，但你知道如何吃炸雞便當，卻不會變胖嗎？醫生提供「穩定血糖吃法」，吃便當 ...
糖尿病｜減肥減5%體重已見成效！能減超過10% 心血管死亡率降2成
香港01· 6 日前減重不只可以讓人看起來穿衣更好看，也有效預防心血管疾病，不僅可改善高血壓、胰島素阻抗、血脂、血 ...
孕媽媽養胎、湊B、坐月101講座｜鼓勵長老、神隊友同行．免費登記 | Oh!爸媽 - Ohpama.com一站式升學、 ...
Oh! 爸媽· 4 日前... 產前後的資訊，才能健康快樂地走入新手媽媽的新角色！Oh!爸媽特別邀請了婦產科專科醫生、營養師 ...
豆腐營養｜豆腐含85％好脂肪抗炎降膽固醇！醫生推橄欖油7種好油
香港01· 5 日前很多人怕吃油，其實油也有好壞之分，研究就發現，飽和脂肪酸會增加炎症，而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
