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保護關節|在家工作錯姿勢關節遭殃 補充營養助強肌肉護關節 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫健人 ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前在家工作如今已成常態,然而家居環境始終不是工作空間,枱櫈設計以至坐姿均有機會影響關節,久而久之甚至會造成勞損。要避免在家工作也弄得關節疼痛,必須 ...
健康解碼|RSV慢阻肺病 哮喘 多重夾擊 高危人士接種RSV疫苗 免呼吸道遭殃 | am730
am730· 7 日前在香港,呼吸道合胞病毒(RSV)感染個案可謂「全年無休」,長者以及患有慢性阻塞性肺病(COPD)及哮喘人士,一旦感染,出現重症及入院風險也會較高。以往, ...
足底筋膜炎症狀是腳踭痛?位置、原因、治療方法一文了解 | am730
am730· 7 日前腳踭常常感到刺痛,特別是剛起床或休息後起身頭幾分鐘?你可能患上了足底筋膜炎(英文︰Plantar ...
扭傷做物理治療 保持運動表現 | am730
am730· 6 日前運動時,少不免會撞傷扭傷,針對這些傷勢,身體均會經歷肌肉組織修復過程(Tissue healing process)。當中包括四階段:分別為出血階段、發炎階段、增生階後及修 ...
必學!日本天皇御用理髮師「223洗髮法」
on.cc 東網· 7 日前香港又快要步入炎熱的夏天,分分鐘汗如雨下,而且油脂分泌也變得旺盛,不少人都需要日日洗頭,才能避免髮絲變得一縷一縷。不過,
我要讚佢|江炎輝醫生扎根美孚逾40年 主動關懷患者 盼更多同行參與關愛活動
星島日報· 7 日前今次協助潘婆婆剪走病變指甲的兒科專科醫生江炎輝,在美孚開設診所逾40年,謙稱榮幸與關愛隊合作為居 ...
“骨醫匯”骨科規範化診療繼續教育項目正式啟動_健康中國_中國網
中國網· 11 小時前“骨醫匯”骨科規範化診療繼續教育項目正式啟動 發佈時間: 2024-04-28 16:33:55 | 來源: 河北廣播電視臺 | 責任編輯: 曹洋 為了規範骨科常見疾病的診斷和 ...
瞓出病|物理治療師點評4大常見睡姿 瞓得差可傷及神經痺痛似火燒【附寢具揀選貼士】 - 香港經濟日報 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前瞓得差不單影響精神,更可能是痛症之源。因不良睡姿引致的身體代償效應,會加劇身體結構肌力失衡,嚴重者更有機會椎間盤突出,殃及連接大腿後方的坐骨神經 ...
肌少症|3招自我評估肌少症 行走速度測試5秒內走完4米才合格
香港01· 3 日前老化容易肌肉流失、肌耐力變差,長久下來加重關節負擔,出現腰痠背痛、肩頸緊繃、下肢腫脹等症狀,甚 ...
腹肌怎麼練最快?訓練極都見唔到?或者是以下8個原因 | am730
am730· 4 日前訓練經過一段時間的努力,夏天來臨還未見到腹肌?歸納出以下8個原因,或者可以幫你及早找出問題所在, ...