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    • 6個培養運動習慣小貼士 | am730

      6個培養運動習慣小貼士 | am730

      am730· 9 小時前

      今天分享6個心得,助大家培養出做運動的習慣。 1. 建立運動目標 要養成運動習慣,先要有目標。以夏天來說,不少人都會參加水上活動。大家不妨可以將打造理想身 ...

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