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    • 從健康飲食著手 銀髮族保持強健體魄

      從健康飲食著手 銀髮族保持強健體魄

      am730 via Yahoo 新聞香港· 3 日前

      疫情反覆未止,確診新冠人數雖有所回落,但市民仍不能鬆懈。特別對銀髮族而言,在接種疫苗的同時,隨著年齡增長,新陳代謝日漸減慢,加上活動量下降,一般長者 ...

    • 減肥有成果肚腩消失 劉以達鍾情肉骨湯米線

      減肥有成果肚腩消失 劉以達鍾情肉骨湯米線

      頭條日報· 3 日前

      劉以達(達哥)、「小薯茄」成員蔡曉童(童童)、程人富,昨日與三哥姐姐「周姐」出席「譚仔三哥新產品發佈會」,現場達哥跟周姐擺提腿甫士,又品嚐「...

    • 充足營養 + Me Time 減照顧者壓力

      充足營養 + Me Time 減照顧者壓力

      am730 via Yahoo 新聞香港· 2 日前

      香港不少長期病患者需要別人照顧,而全港照顧者數目估計超過112萬人。他們長期處於高壓狀態,疫情下照料長期病患的支援網絡及活動空間均減窄,令照顧者處境更 ...

    • 潮吃SuperFood 拆解韓星超級瘦身餐單

      潮吃SuperFood 拆解韓星超級瘦身餐單

      東方日報· 7 日前

      韓國女星大多擁有令人艷羨的身材,即使偶爾長胖亦能極速瘦身,身材管理可謂非常嚴格。想達到這個效果,除了要配合適當的運動之外,她們的瘦身餐單亦花樣百出。 ...