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歐倩怡好學不倦讀碩士 曾與郭晉安捱過婚姻危機:無話題無溝通
SundayMore· 4 日前歐倩怡(Cindy)好學不倦早年前考獲食物及營養學榮譽理學士一級榮譽畢業後,現時正攻讀體育及運動營養 ...
健康飲食|外食族必備點菜3技巧 小心10款假蔬菜 免蔬菜攝取不足
香港01· 6 日前現代人工作繁重、工時也長,雙薪家庭更是辛苦,只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便,多 ...
多吃一種水果可降低患糖尿病風險 女性尤甚
大紀元· 3 日前吃牛油果(酪梨、鱷梨)可能有助於避免糖尿病,尤其對於女性來說。發表在《營養與飲食學會期刊》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)上的 ...
肌肉痠痛|運動後宜攝4營養 抗炎解疲勞紓緩肌肉痛三文魚石榴汁
香港01· 2 日前你是否曾經在運動或健身後感受到肌肉痠痛的不適?要怎麼快速緩解肌肉痠痛呢?除了熱敷、伸展之外,適 ...
不良習慣|上班族1個行為等如「慢性自殺」 易致6大危機增患大腸癌風險 - 香港經濟日報 - TOPick - 健 ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前... 久坐/腰酸背痛/坐骨神經痛/大腸癌/患癌風險】不少打工仔因工作原因,容易在辦公室內長時間久坐,但這種習慣容易對健康帶來負面影響。台灣有營養師 ...
走塑|紙飲管飲可樂冇咁好飲?化學博士K.Kwong:跟一個原理有關
香港01· 1 日前近日,香港實施「走塑」政策,全港市民都受紙餐具、紙飲管所困擾。不少港人都質疑紙飲管的品質、衛生 ...
滋補有「營」 健康養顏又美肌
on.cc 東網· 2 日前俗語話「女人唔補好易老」,對很多女士而言,擁有苗條健康的身段、嬌嫩的肌膚可以說是「終身事業」,連經常操勞的一眾母親都希望
夏天想減肥又懶得動?教你靠吃完美執行「懶人瘦身法」♡九點前吃早餐、四點前吃完水果大有效果?!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 6 日前Hey~各位辣妹!夏天到來,是時候展現我們的好身材囉!但是誰說要減肥就得辛苦運動呢?趕快Tag那些懶 ...
熱情果功效丨防便秘抗衰老減肥聖品!熱情果挑選3要訣 2類人不宜
香港01· 2 日前熱情果有「果汁之王」的美譽,又被稱為水果界的「減重聖品」。熱情果豐富的營養素能美白、護眼、降血 ...
「洗肚」重擔如山 七旬照顧者苦撐 - 20240506 - 副刊
明報· 2 日前【明報專訊】73歲陳伯獨力照顧65歲患有末期腎衰竭的太太,陳太每天需要「洗肚」(腹膜透析)。曾因椎間盤突出接受手術的陳伯,每天將「洗肚水」在狹小家居 ...