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高血壓|勤做運動、飲食健康都未必避得過 3款食療湯水改善血壓 | am730
am730· 2 日前明明飲食均衡、有充足運動,體重亦標準,卻於身體檢查時發現血壓偏高,究竟是甚麼原因?心臟科專科醫 ...
這些食物降低內臟脂肪 進食順序也重要
大紀元· 2 日前內臟脂肪可以起到保護器官、分泌激素等作用,然而內臟脂肪過多,不僅影響體態,更對健康造成多重威脅。減少內臟脂肪,首先要從飲食入手,以下將介紹減少內臟脂 ...
大食物觀,管“飽”更管“好”_中國網
中國網· 5 日前在追求健康生活的過程中,飲食健康和膳食營養是至關重要的一環。我們的身體就像一幢房子,飲食是這座房子的基石,膳食營養則是基石中的核心,直接關係身體 ...