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減肥|點解瘦唔到?營養師破解8個健康迷思 | am730
am730· 14 小時前在發達的網絡世界裡,民眾被各種減肥資訊所淹沒。然而,營養師張家祥(Ricky)在部落格發文提醒,並非所 ...
減肥|韓星韓韶禧減肥秘訣1啖吃3分鐘!醫揭慢嚼3大好處唔只瘦身
香港01· 2 日前日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用 ...
食香蕉減肥6周激減12磅? 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
星島日報· 6 日前香蕉營養豐富,如果進食恰當,甚至有機會6周內激減12磅?要達到以上減重效果,有醫生建議減肥人士最好 ...
便秘原因 ︳ 台灣女減肥節食一個月便秘!放肆飲食即有便意?點解飲食清淡會便秘?營養師推介9款高纖助 ...
經濟通· 21 小時前便秘的成因有很多,就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。一名女大學生開始減肥1個月,體重和體脂都有平 ...
飲食攻略︱睡眠差糖尿病風險增35% 營養師教「4個米杯減肥法」控血糖免服藥 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 7 日前【睡眠窒息症/血糖/糖尿病/減肥/減重/飲食方法】睡眠差除了影響精神,更可能導致糖尿病!有研究發現,患睡眠窒息症的人未來患糖尿病風險高達35%;而要治療 ...
減肥|原始人飲食法減肥延壽!有1餐沒1餐修助復細胞 宜斷食多久?
香港01· 15 小時前你知道原始祖先都怎麼進食的嗎?曾任台灣國泰醫院病理暨檢驗醫學部主任的曾嶔元表示,原始人依賴狩獵 ...
附一文比較5大瘦身產品!營養師破解3大減肥「中伏」位 教你一招健康瘦唔反彈 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前... 對是終身事業,不少人為了瘦可以出盡各種奇招,節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等,但偏偏辛苦瘦下來後很快又反彈,難道真的中了「不瘦降」?註冊營養師 ...
減肥不用節食,只要擇食就好!兩個月瘦十公斤,保持運動習慣,制定專屬餐盤很重要!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 6 日前YouTube頻道「戴妮塔 Nita & Dai’s Daily」是由一對夫妻共同經營,而今天要分享的是妻子Nita在產後成 ...
減肥|啤酒易肥全因喝太多?醫揭3原因唔只高熱量 仲影響新陳代謝
香港01· 7 日前... 增加,許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」,是真的嗎?同樣容量下,啤酒所含的熱量比較少台灣營養師 ...
糖尿病|常打鼻鼾糖尿病風險增35% 營養師推「1日1千卡」餐單 每餐4個「米杯」控血糖?
星島日報· 6 日前經常打鼻鼾也會增加患上糖尿病的機會?有營養師分享指,睡覺時容易打鼻鼾的人患糖尿病的風險比平常人 ...