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長壽飲食|82歲烹飪專家秘方:香蕉加1物防便秘抗疲勞!健康3配搭
香港01· 10 小時前香蕉便宜又有益,可說是最貼地的健康食物,但原來加多點配搭,香蕉的保健效能更可再提升!日本一位82 ...
無糖≠沒有糖!醫生解迷思少吃8種地雷食物 薯仔無糖燕麥飲都唔得
香港01· 2 日前現在很多食品標榜無糖,但是這當中有大陷阱。逆轉糖尿病前期的台灣新陳代謝科名醫游能俊在中天新聞網 ...
防骨質疏鬆飲食|網友熱議10高鈣食物 第2豆腐、第3更減貧血症狀
香港01· 3 日前鈣質是人體中重要的營養元素,正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育,也有助於心臟與肌肉的 ...
多吃水果健康啲 | am730
am730· 6 日前... 月,而今年開心「果」月的口號是「水果在我手,健康常擁有」,大家又可知道吃水果有甚麼好處呢?水果含豐富的營養素,進食足夠水果有助預防肥胖、高血壓 ...
靈芝功效|靈芝雲芝各具益處哪種最助抗癌?推2款靈芝茶忌配3食材
香港01· 7 日前靈芝有不同顏色,常聽到五色靈芝,但靈芝其實有六種顏色,各具功效。而常被視為有助抗癌的珍品雲芝, ...