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接骨木莓營養|抗病毒降血糖6大好處 4族群要慎食!治流感都得?
香港01· 6 日前有聽過接骨木莓(編按:Elderberry)嗎?接骨木莓是什麼?對身體又有哪些效果?營養師表示,研究發現 ...
香港乳癌催年輕化!營養師提12種食物助防癌 其1可降28%最高風險 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站 ...
U Food· 6 日前... 乳癌發病率是亞洲最高的地區之一,本地每年有三千五百多宗乳癌新症,發病率隨年齡上升。有營養師 ...
膽固醇|10款動物海鮮內臟熱量有幾多?營養師:過量食或致三高
香港01· 6 日前... 發現特色的內臟菜式及小食,例如炸大腸、胡椒豬肚湯等,但不少也是高脂肪、高熱量。有台灣營養師 ...
便秘原因 ︳ 台灣女減肥節食一個月便秘!放肆飲食即有便意?點解飲食清淡會便秘?營養師推介9款高纖助 ...
經濟通· 3 日前便秘的成因有很多,就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。一名女大學生開始減肥1個月,體重和體脂都有平 ...
常感冒、牙肉流血、肌肉關節痛?可能缺乏維他命C!邊6類人最易缺乏?營養師推薦9大豐富維他命C水果 | ...
經濟通· 6 日前缺乏維他命C免疫力低,可以引起各種身體毛病。台灣營養師李婉萍近日發文指出,有6類人容易缺乏維他命C ...
飲咖啡你必知的10件事!營養師建議兩個時間飲用最佳!推介一款咖啡有效燃脂減腰圍!哪些人不適宜飲咖 ...
經濟通· 3 日前很多人每天早上都用咖啡「吊命」,而飲咖啡能提神醒腦、有益健康,有營養師就科普愛飲咖啡的人士,有 ...
糖尿病 │ 瞓得差患糖尿風險高35%!營養師推介「1日1千卡」減肥兼免食藥控糖:每餐4個米杯 | 健康解「 ...
經濟通· 7 日前... 人未來患糖尿病風險高達35%;而要治療睡眠窒息症控制血糖,其中一個重要方法就是減重。有營養師 ...
無花果的八種神奇健康益處 三種人需注意
大紀元· 13 小時前無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的 ...
防宿醉食物|護肝排毒營養師6招防宿醉不適 酒前酒後補充6類食物
香港01· 4 日前... 或應酬上,許多人難免會喝上幾杯,但隔天隨之而來的宿醉感,經常讓人痛苦不堪。對此,台灣營養師 ...
春分湯水│春分易惹濕疹?中醫去濕湯水食譜抗敏感 | am730
am730· 21 小時前春天天氣潮濕,家中長期開啟抽濕機,不少人更出現敏感症狀,這正正是二十四氣節中「春分」來到的信號 ...