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日本人愛吃澱粉、不愛運動，卻是全球最瘦！4個生活習慣公開，第三點是關鍵。
Japhub日本集合 via Yahoo 新聞香港· 4 日前... 原味 日料以清淡、低熱量著稱，使用新鮮、零加工的原型食物，最大程度保留食材的營養素，避免高 ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增！5大飲食秘訣有效預防 | am730
am730· 2 日前婦女在停經前心臟病的發生率較男性低，但停經後的風險則與男性相近，可能是因為女性荷爾蒙雌二醇在停 ...
飲食攻略︱血糖超標增患糖尿病危機 營養師推介10種蔬菜有效控糖護肝降膽固醇 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 6 日前【血糖／控糖／糖尿病／蔬菜／減重】糖尿病是都市「隱形殺手」，醫管局顯示，本港目前約有70萬名糖尿病患者，約每10人便有一人患糖尿病，因此從日常注意控 ...
... ｜ 每10名港人有1人患糖尿病！識別食物中的「隱形糖」是關鍵！教你5招＋食2種天然食材控制血糖 | ...
經濟通· 1 日前... 重要營養素，如果攝取量過多，尤其是隱藏在食品中的「隱形糖」，對身體健康造成嚴重影響。長期高 ...
糖尿病｜血糖過高影響大 傷神經損視力壞血管都由「糖」而起 | am730
am730· 5 日前糖尿病是最常見的慢性病患之一，可以對健康造成廣泛的影響，例如引起神經病變，導致感覺異常及暈眩， ...
心肌梗塞｜男子不煙不酒突心肌梗塞 送院驚見血管100%阻塞揭愛吃2物惹禍上身 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 6 日前... 架手術】吸煙、酗酒等不良習慣固然對身體諸多危害，然而不良的飲食習慣亦有機會構成嚴重問題。台灣一名45歲男子平日不煙不酒，但愛吃2種食物導致血糖 ...
腎衰竭｜男教師貼鎮痛貼竟變末期腎衰竭 醫生揭原因：1情況是腎病先兆【附10大傷腎惡習】 - 香港經濟日 ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【腎衰竭／腎病／坐骨神經痛／止痛藥／鎮痛貼／傷腎】不少人出現肌肉疼痛都會貼鎮痛貼，但台灣有一名男子因腳痛而貼鎮痛貼止痛，結果竟演變為末期腎衰竭。 ...
早餐陷阱丨早餐食麵包可致3大健康危機 醫生建議：不如不要吃 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【早餐/麵包/健康危機/難消化/不宜食麵包/血糖暴增/擾亂自律神經/活躍/早餐停止食麵包】不少人早餐都會揀食麵包，但日本有腸胃科醫生就曾指出，麵包難消化 ...
膳食纖維之亂 | am730
am730· 14 小時前研究發現，多進食膳食纖維可降低全因死亡率高達兩成！ 阿嫲教落，食菜有益。點有益？疏果裡的膳食纖維(dietary fiber)是營養素嗎？是的話，又算是哪一種營養素 ...
桑葚藥食兼用 抗癌降血脂還減肥
大紀元· 6 日前桑葚營養價值高，是一種藥食兼用的水果。研究發現桑葚有抗癌、抗衰老、降血脂等作用，但三類人群需注意。桑葉衍生品，如粉末、提取物和膠囊形式產品，目前已作 ...
