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健身輔助工具｜甚麼是功能性訓練？了解11種常見「功能性訓練」工具及好處
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前功能性訓練(Functional Training) 近年在運動界開始受到注目，大家在健身中心和不同媒體都經常看到各 ...
增肌訓練｜14種徒手增肌運動 幫你打造超Man體態
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前根據非正式統計，身型健碩、有少許肌肉感的男士相比紙板人和筋肉男更受女士歡迎。一來熱愛運動的陽光男孩經已給人健康活力的印象，而寬闊的肩膀、厚實的胸肌也 ...
【全港跳繩賽】蘇泳而獨取6金2銀成大贏家
體路 via 雅虎香港體育· 1 年前【體路專訊】「全港跳繩錦標賽2023」 青年及成年組賽事於3月12日舉行，焦點賽事為18歲或以上個人花式項目，呂顯揚及張柏淳於男子個人花式賽中以多個高難度空翻 ...
