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    • 研究:白天進食有助降低夜班工作的健康風險

      研究:白天進食有助降低夜班工作的健康風險

      大紀元· 2 小時前

      上夜班會增加患糖尿病、心臟病和肥胖的風險。它擾亂了身體的晝夜節律,即人體內控制入睡和醒來的24小時生物鐘。研究表明,夜間進食會改變身體的新陳代謝。具體 ...