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    • 休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天

      休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天

      大紀元· 15 小時前

      ... 高壓的工作步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」讓你白天莫名地疲憊,晚上卻總是睡不好,甚至睡得再多還是累?超人氣Podcast ...

    • 情緒勞動影響睡眠 保持3種心態中止內耗

      情緒勞動影響睡眠 保持3種心態中止內耗

      大紀元· 14 小時前

      編者按:高壓的工作步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」讓你白天莫名地疲憊,晚上卻總是睡不好。超人氣Podcast《哇賽心理學》主 ...