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    • 日行1萬步降低死亡率 日本專家教你健走法

      大紀元· 3 小時前

      日行1萬步能促進身體各方面健康,尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處。但也有研究表明,不同年齡的人適合不同步數。介紹多位專家分享的不同步行方法,供讀 ...