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    • 臀部訓練 增強運動能力提升表現 | am730

      臀部訓練 增強運動能力提升表現 | am730

      am730· 4 日前

      在健身室中會練臀的，大部分都是女士。其實很多不同運動項目的運動員，例如短跑、籃球、足球，甚至舉重，都會有一個強而有力的臀部。因為臀部肌肉主要功能是髖 ...