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健康:冥想如何幫助調節情緒、增強記憶力和免疫系統
BBC News 中文
· 1 年前
BBC莫斯利醫生正在練習冥想 如果你時間緊迫,並難以放鬆,可以嘗試一下冥想(meditation),或許會有幫助。 近年來,正念冥想(Mindfulness meditation)越來 ...
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