dumb-bell - 雅虎香港搜尋結果

- ... star Donnie Yen displays "superhuman strength", easily lifting 40kg dumbbells an ...
  Dimsum Daily· 6 日前
  24th September 2023 – (Hong Kong) Renowned for his incredible martial arts skills both on and ...
- 健身訓練｜啞鈴卧推做錯3點影響成效甚至受傷！ | am730
  am730· 2 日前
  啞鈴（英文︰Dumbbell ）臥推屬於基本又有效的胸肌訓練，而且在沒有人輔助之下，比起槓鈴卧推的較安全。不過做啞鈴臥推時也有幾點要注意，若沒有做好輕則影 ...
- 啞鈴訓練｜2款菜單各有好處坐姿肩適合初學者站姿肩推訓練全身協調 | am730
  am730· 3 日前
  ... 到保護肩關節的作用，避免受傷影響上半身其他訓練。其中一個必練的肩膊動作啞鈴（英文︰dumbbell ...

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