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    • 行山隔日腳痛? 多屬延發性肌肉痠痛 | am730

      行山隔日腳痛? 多屬延發性肌肉痠痛 | am730

      am730· 4 日前

      天氣轉涼,不少人都會行山,「毅行者」活動亦剛剛完結。如在行山或運動後的隔日出現肌肉痠痛,就是延發性肌肉痠痛(DOMS)。註冊物理治療師鍾惠文指,DOMS是肌肉 ...