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- 睡眠與健康：「晚10點規律就寢或許有益心臟」
  BBC News 中文· 9 個月前
  Getty Images什麼是睡眠最佳時間？晚上什麼時間就寢最好呢？英國研究人員在調查了8萬8千名志願者之後發現，這個節點似乎是在10-11點之間，保證在這段時間睡眠 ...

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