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睡眠與健康:「晚10點規律就寢或許有益心臟」
BBC News 中文
· 9 個月前
Getty Images什麼是睡眠最佳時間? 晚上什麼時間就寢最好呢?英國研究人員在調查了8萬8千名志願者之後發現,這個節點似乎是在10-11點之間,保證在這段時間睡眠 ...
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