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科學減重,從“管住嘴”開始|科普時間-國際在線
國際線上· 2 日前節食、鍛鍊、吃代餐、蒸桑拿、針灸、拔罐...... 為了減重,很多超重或肥胖者嘗試過很多種方法,可似乎體重下降並不明顯。 其實,一口吃不成胖子,一天也變不成 ...
血管硬化恐致中風心臟病 吃火鍋牛肉可逆轉?推介8種食物維持血管健康
星島日報· 2 日前火鍋吃牛肉也可以防止中風患心臟病?有營養師指,火鍋牛肉因為含有一種成分,因此只要適量進食也有助 ...
清淡飲食就是吃素嗎?這份健康飲食指南請收_新聞中心_中國網
中國網· 2 日前在生活中,我們常會聽到醫生囑咐要清淡飲食。然而,很多人對清淡飲食存在認識誤區,認為清淡飲食就是“儘量吃素,不能吃肉”。其實,這樣的吃法不但不利於營 ...
全球5大短命原因排行榜 久坐會減壽?1習慣每年殺200萬人
星島日報· 6 日前為何有些人30多歲、40多歲就病逝?除了遺傳病,還受甚麼因素影響?久坐會導致早死?有醫生指出,綜合 ...
想長命定早死? 15項長壽習慣令人活得更長久 | am730
am730· 4 小時前醫藥及衞生水平不斷提升,令人們的壽命愈來愈長,怎樣才能健康長壽?綜合近年的研究數據,有15項生活 ...
斷食風險|20歲男日吃一餐胃潰瘍 醫生揭長期斷食或增2.2倍死亡率 3類人最高危
星島日報· 2 日前流行的斷食減肥會傷胃?有胃腸肝膽科醫生分享病例指,一名20歲男生由於每日只吃一餐,空腹太久,長期 ...
長壽秘訣 | 全球5大短命因素公開!吸煙只排第2?失眠排第5!第3名這習慣竟年殺200萬人? | 健康解「迷 ...
經濟通· 2 日前肥胖會增加罹患高血壓、心臟病、高膽固醇、糖尿病、腦血管病、膽囊病、骨關節炎、睡眠窒息症等慢性疾 ...
賀年美食高膽固醇人士宜淺嘗 節後應注意飲食健康營養均衡 - 心事直播
明報· 6 日前農曆新年是中國傳統最重要的日子,過年放假,心情輕鬆不離吃吃喝喝,常見的過年食品都是以含大量脂肪 ...
心臟病|心絞痛是冠心病先兆!醫生以真實病例揭5個高危致病因素
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 日前... 察覺冠心病及接受適時的治療。引發冠心病的高危因素: 不良的生活習慣,如吸煙、酗酒 不良的飲食 ...
護腎飲食|鍋貼10隻竟已含750卡熱量!5大包餡食物常吃超級傷腎
香港01· 4 日前台灣被喻為「洗腎王國」,洗腎人數超過9萬,台灣腎臟科醫生洪永祥分享「5大包餡食物」熱量極高,如果 ...