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168斷食法增死於心臟病風險9成？2類人最高危！護心血管點食最好?
香港01· 23 小時前隨著168斷食法的普及，不少人開始每天集中在8小時內進食，並在剩餘16小時避免攝取卡路里，簡單且容易 ...
共同制定健康目標 自我管理慢性疾病
on.cc 東網· 2 日前現年47歲的梁太經由「慢性疾病共同治理先導計劃」（「慢病共治計劃」）接受篩查，並被診斷患上高血壓，需服藥控制病情，另外亦
清淡飲食就是吃素嗎？這份健康飲食指南請收_新聞中心_中國網
中國網· 1 日前在生活中，我們常會聽到醫生囑咐要清淡飲食。然而，很多人對清淡飲食存在認識誤區，認為清淡飲食就是“儘量吃素，不能吃肉”。其實，這樣的吃法不但不利於營 ...
科學減重 從“管住嘴”開始｜科普時間_新聞中心_中國網
中國網· 1 日前... 多種方法，可似乎體重下降並不明顯。其實，一口吃不成胖子，一天也變不成瘦子。想要科學減重，看過來→超重和肥胖會導致很多並發癥，比如高血壓< ... ...
減肥｜大西洋飲食比地中海飲食好？比起蔬果它更重視「這類食材」
香港01· 3 日前地中海飲食蟬聯多年全球最佳飲食，但如今另一個「大西洋飲食」備受關注，到底大西洋飲食是甚麼 ... ...
血管硬化恐致中風心臟病 吃火鍋牛肉可逆轉？推介8種食物維持血管健康
星島日報· 15 小時前火鍋吃牛肉也可以防止中風患心臟病？有營養師指，火鍋牛肉因為含有一種成分，因此只要適量進食也有助 ...
長壽秘訣 | 全球5大短命因素公開！吸煙只排第2？失眠排第5！第3名這習慣竟年殺200萬人？ | 健康解「迷 ...
經濟通· 1 日前肥胖會增加罹患高血壓、心臟病、高膽固醇、糖尿病、腦血管病、膽囊病、骨關節炎、睡眠窒息症等慢性疾 ...
量血壓左定右？方法係兩隻手都度最準確 | am730
am730· 5 日前血壓高（英文︰Hypertension，high blood pressure）會影響全身血管健康，引起心臟病、中風及心臟衰竭 ...
高血壓血脂易患腦退化症？中醫推介22種食物湯水 降膽固醇/通血管/增強記憶
星島日報· 4 日前認知障礙症/預防/治療/食療｜全球每3秒便有1人確診認知障礙症（腦退化症）。本港每10名70歲或以上
失眠原因｜甲基化代謝異常影響睡眠！醫揭5大原因1類食物攝取不足
香港01· 5 日前現代人壓力大，被手機困住，從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。台灣聯安預防醫學機構聯青診所副院長 ...
