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74歲腎病婦防三高只吃燙菜烚魚2周即出事!醫揭4類食物養生反傷腎
香港01· 1 小時前台灣長期是洗腎大國,一些慢性病人知道血壓、血糖、高血脂過高會傷害腎臟,以為「蔬食加低蛋白飲食可 ...
腸躁症|富含動物蛋白食物增發炎性腸病風險!1飲食法改善1周見效
香港01· 19 小時前營養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關,因此被建議作為治療的一部分。富含動物蛋白的飲食 恐 ...
生酮飲食|哈佛:3副作用可能損害心臟!只有短期效益恐增心血管疾病風險 | U Food 香港餐廳及飲食資訊 ...
U Food· 2 日前生酮飲食|Keto Diet|生酮飲食菜單|生酮飲食定義|生酮飲食副作用|Ketogenic ... ...
健康飲食迷思|戒油戒糖+餐餐食麥皮都有脂肪肝?附護肝貼士
香港01· 1 日前隨著人們對於健康飲食的認知逐漸提升,很多人戒油戒糖、自訂健康餐單,避免因肥胖而導致的高血脂、脂肪肝等問題。然而,即使自訂健康餐單,每日麥皮
無花果的八種神奇健康益處 三種人需注意
大紀元· 4 日前無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的 ...
長壽飲食|82歲烹飪專家秘方:香蕉加1物防便秘抗疲勞!健康3配搭
香港01· 6 日前香蕉便宜又有益,可說是最貼地的健康食物,但原來加多點配搭,香蕉的保健效能更可再提升!日本一位82 ...
防宿醉食物|護肝排毒營養師6招防宿醉不適 酒前酒後補充6類食物
香港01· 7 日前在節慶聚會或應酬上,許多人難免會喝上幾杯,但隔天隨之而來的宿醉感,經常讓人痛苦不堪。對此,台灣 ...
消委會即食麵評測|19款即食麵麵餅鈉含量差79倍、1款嚴重超標 4款奪4星半全屬非油炸【附詳細名單】
UHK 港生活· 4 日前【即食麵/卡路里/致癌/消委會/推薦/高鈉/高脂/調味料/麵餅】即食麵煮法簡單方便,款式和味道 ...
立夏養生先「養心」—7種茶湯水對心臟有益推薦!日按一穴位可助眠
香港01· 2 小時前隨着季節轉變,春季強調護肝祛濕的養生重點於夏季亦不再適合,因夏天屬火,火氣通於心,所以夏天的養 ...
早餐推介|健康早餐必備3大條件 加1生果低GI穩血糖+5款配搭推介
香港01· 1 日前「早餐具有打破斷食狀態的功用。」台灣營養師孫語霙表示,人體進入睡眠狀態時,代謝較低、消化道進入 ...