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每天活動30分鐘 慎防肌少症 | am730
am730· 24 小時前肌少症是指肌肉的質量和強度，隨身體退化或年齡增長而逐漸下降。人體肌肉發展至30歲的高峰後，便會慢慢衰退。從40歲起，肌肉質量和強度每年平均分別流失1%和 ...
富貴包如何消除？拆解4大富貴包成因/常見症狀/有效矯正物理治療法 | U Beauty 美容資訊網站
U Beauty· 1 日前富貴包｜富貴包消除｜富貴包作為常見的都市病之一，困擾不少上班OL、低頭族。除了會出現頸部緊繃、脊 ...
健康飲食｜外食族必備點菜3技巧 小心10款假蔬菜 免蔬菜攝取不足
香港01· 3 日前現代人工作繁重、工時也長，雙薪家庭更是辛苦，只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便，多 ...
注射年輕血液「細胞外囊泡」，年老小鼠不僅回春，壽命也延長
科技新報 TechNews· 4 日前十年前史丹佛大學科學家就發現，年輕血液注入年老小鼠體內，可使認知功能恢復年輕，記憶力和學習力都提升。最近南京大學進一步實驗證明，年輕血液分離出的 ...
飲咖啡你必知的10件事！營養師建議兩個時間飲用最佳！推介一款咖啡有效燃脂減腰圍！哪些人不適宜飲咖 ...
經濟通· 5 日前很多人每天早上都用咖啡「吊命」，而飲咖啡能提神醒腦、有益健康，有營養師就科普愛飲咖啡的人士，有 ...
照顧壓力無分貧富 以老護老亟需支援 - 20240429 - 副刊
明報· 5 日前【明報專訊】以老護老，談何容易！就算生活非常寬裕，身邊有足夠人手24小時照料，但照顧者的情緒壓力 ...
知多啲：反覆轉醫生 長期病難跟進 - 20240429 - 副刊
明報· 5 日前【明報專訊】隨大灣區交通網絡發達，不少長者選擇北上養老；亦有不少人香港內地兩邊走，既工作兼生活 ...
北上求醫睇牙 備詳細病歷減風險 - 20240429 - 副刊
明報· 5 日前【明報專訊】香港人北上消費蔚然成風，除了吃喝玩樂，也有人北上求醫，做身體檢查、驗配眼鏡、箍牙植牙。
防宿醉食物｜護肝排毒營養師6招防宿醉不適 酒前酒後補充6類食物
香港01· 5 日前在節慶聚會或應酬上，許多人難免會喝上幾杯，但隔天隨之而來的宿醉感，經常讓人痛苦不堪。對此，台灣 ...
焦點訪談：太空再聚首 問天無止境
中國網· 7 日前央視網消息（焦點訪談）：4月25日20點59分，在酒泉衛星發射中心，我國神舟十八號載人飛船搭乘“神箭”——長征2F火箭，奔赴中國空間站。今天一早，中國航太員再 ...
