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中年發福︱每日急步行 30 分鐘輕鬆踢走大肚腩 利用橡筋帶在家鍛練肌肉(附圖文教學)
Yahoo 健康· 2 星期前中年發福是不少人的大忌,但隨著年齡增長,增磅似乎難以避免,脂肪日積月累長出個大肚腩,連走幾級樓 ...
渣打馬拉松|扭傷應否停跑? 肌肉溶解大件事? 急症醫生教跑手留意身體警號
Yahoo 健康· 4 個月前渣打馬拉松將於本周日(21 日)舉行。 每年賽事都有參賽者受傷甚至死亡,作為跑手一旦受傷,應該如何 ...
渣打馬拉松︱天氣轉凍或會落雨 專家提醒「首跑族」作息/衣著/飲食/熱身/比賽注意事項
Yahoo 健康· 4 個月前一年一度渣打香港馬拉松盛事即將舉行,有熟悉跑步運動的物理治療師指,每年均有不少市民首次參賽,對 ...
街馬跑手投訴不設即日寄存行李 嚴寒下無法保暖 有人賽後包錫紙 大會:安檢理由
Yahoo新聞· 5 個月前香港街馬2023上周日(17日)於疫情後首次復辦,吸引1.9萬名跑手參與,但賽事從放置隨身物品安排,以致 ...
同樂運動會首登亞洲 參賽無性別限制 首設麻雀龍舟添香港特色
Yahoo新聞· 10 個月前同志界國際盛事同樂運動會(Gay Games)今年 11 月將首度登陸亞洲,在香港舉行。大會聯合主席林敏蕙( ...
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