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精神健康|催眠治療師教你1招疫情下擺脫負面情緒
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前新冠肺炎疫情持續兩年,市民面對不同程度的負面影響及心理困擾。疫情之初,全城瘋搶消毒用品、口罩等,至本月初出現搶菜潮,人心惶惶。 香港催眠輔導中心創辦 ...
醫健:藥到病除:非藥物治療 改善睡眠質素
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 9 個月前失眠是許多人常見的問題。作為都市人,日夜顛倒、工作壓力等相信大家都不為罕見。但其實除了安眠藥等亦有很多非藥物治療方法可以幫助改善睡眠質量。