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    • 抗抑鬱|6類食物幫你維持好心情 | am730

      抗抑鬱|6類食物幫你維持好心情 | am730

      am730· 48 分鐘前

      抑鬱症需要專業的治療,但心情有點低落時,可以透過進食合適的食,改善抑鬱的感覺。澳洲Deakin University的研究就發現,適當的飲食可以令人更加愉快,尤其是 ...

    • 更年期保養要吃四類食物 拍打這裏減少熱潮紅

      更年期保養要吃四類食物 拍打這裏減少熱潮紅

      大紀元· 14 小時前

      很多女性面臨更年期的困擾。本文分享如何改善更年期常見的5種症狀:腰痠背痛、發胖、熱潮紅、失眠和尿頻,幫助你在更年期時保持最佳狀態。4類食物防骨質疏鬆通 ...