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骨質疏鬆60歲後也可逆轉!醫生推介4類食物 補鈣健骨防骨折
星島日報· 3 日前年近30歲骨質開始明顯流失,隨著年紀增長,骨折風險大增。不過,骨質疏鬆症並非不可逆轉。有醫生指出 ...
更年期|女人四十要留意 醫生教5點自測更年期 生活4大改變可延緩衰老 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【更年期/雌激素/衰老/肥胖/女士/自測更年期/延緩衰老】女士們會否因將近熟齡就會開始擔心衰老問題?例如每個月都期待著月經的來訪,無故心浮氣躁便會 ...
更年期症狀男女大不同!失眠、骨質疏鬆、記憶力變差?1分鐘自我評估!多吃營養素有助緩解症狀? | 樂 ...
經濟通· 3 日前更年期是每個人都必須度過的人生旅程,男女皆會,但情況卻不盡相同。更年期通常發生於45-55歲之間,無 ...
糖尿病及乙型肝炎雙重夾擊腎衰竭風險倍增 | am730
am730· 2 日前每年的7月28日是世界肝炎日,旨在促進大眾對肝炎的關注和預防。為何要揀選這一天呢?原來在1967年,科 ...
倪晨曦四年抱三靚絕整個孕期 私心分享懷孕保養妙法 - 香港經濟日報 - TOPick - 特約
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前靚媽倪晨曦(Elva)上月順利誕下三子,肥嘟嘟好可愛,手指仔好有力,為自己「抽出」英文名Nigel「自行改名」,非常精靈!剛坐完月的Elva即出關復工,日前神 ...
行路都「拗柴」?物理治療師推薦4組動作 改善肌肉力量及關節反應 - 明報健康網
明報· 5 日前以下針對性的下肢訓練,有助訓練關節感覺能力及肌肉力量: 劉焯霆建議每日均可進行上述4組動作,每組 ...