更年期保養法 婦產科醫生教4招紓緩心悸、盜汗、情緒差!
SundayMore· 3 日前更年期保養要怎麼做?更年期一向是女性們一生當中非常重要的時期,若是沒有調理好,很容易落下周身病 ...
50+ Age超級食物 | 8大中年、長者Superfood!邊類水果提供「一站式營養」?每日食咁多堅果可保護大腦 ...
經濟通· 4 日前隨著年紀增長,不論是生活習慣上,抑或飲食都追求健康。年輕時晚晚吃宵夜、喝啤酒、食...
藥膳有何功效?八寶粥、四味茶等4款食譜大全及中醫推介食材 | am730
am730· 4 日前相信大家從不少電視節目及劇集都曾聽說過「藥膳」,不但可以強身健體、養生,又可以治療疾病。原來, ...
甲狀腺疾病難察覺 按一穴位改善甲狀腺功能
大紀元· 11 小時前甲狀腺是人體最大的內分泌腺,它分泌的甲狀腺激素對於身體生長、神經元發育、繁殖和能量代謝調節至關重要。然而甲狀腺問題卻很容易被忽視,美國甲狀腺學會 ...
【健康養成記】別只喝蛋白飲 五運動防肌少症
大紀元· 2 日前... 患肌少症。造成肌少症,除了老化外,飲食、運動習慣不良也是原因。台灣宜陞中醫診所吳宏乾醫師教大家如何吃出肌肉,運動教練Amber提供五招運動來預防 ...