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補鐵飲食|缺鐵易頭暈抑鬱!網友熱議8高鐵食物 內臟第3榜首竟是…
香港01· 3 日前「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧氣使人體正常運作 ...
抗衰老食物|72歲糖尿病專家天天吃沙律穩血糖抗衰老?3調味就夠
香港01· 4 日前蔬菜對身體有好處我們都知道,但是應該怎樣吃蔬菜才能發揮更大的功效呢?72歲日本糖尿病專家牧田善二 ...
長壽飲食|82歲烹飪專家秘方:香蕉加1物防便秘抗疲勞!健康3配搭
香港01· 7 日前香蕉便宜又有益,可說是最貼地的健康食物,但原來加多點配搭,香蕉的保健效能更可再提升!日本一位82 ...
桑椹功效 ︳「民間聖果」桑椹生津潤燥助改善失眠、便秘補肝腎!含維他命C有助防癌、抗氧化!4月當造教 ...
經濟通· 7 日前四月份是吃桑椹(Mulberry)的好季節,這個有「紫色寶石」和「民間聖果」之稱的桑椹,產季非常短,所 ...