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膝關節│膝蓋發出「咔咔」聲是退化先兆? 骨科醫生分享常見成因及改善方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前你試過在下樓梯、跑步、做瑜伽或伸展運動,甚至蹲下來撿東西時,膝關節突然失靈,活動不順,發出「咔 ...
膝蓋痛|膝痛不一定是關節炎!物理治療師教你如何保護膝關節
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前近日有報道指出,港人多選擇做「周末運動家」,在星期六日和假日的時候才狂做運動,令關節在短時間內 ...
滑雪注意|滑雪易受傷?可致韌帶撕裂!脊醫提醒做足準備減受傷風險
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前每年冬季都有很多滑雪愛好者到外地滑雪,近年越來越多地方推廣滑雪運動,亦吸引 不少滑雪新手開始試玩 ...
【物理治療】50歲+中年人注意!抬臂或旋轉肩膀有困難可能患有五十肩
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 5 個月前「五十肩」又稱肩關節沾黏性岡上肌腱炎或肩周炎,是常見的肩部問題。 通常發生在中年或老年人身上,尤 ...
急救扭傷|「拗柴」分三級 專家教你應對/提防運動創傷
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前踏入旅遊和長跑練習的高峰期,經常有足踝扭傷者求醫。我們上落樓梯、在凹凸不平的地面上走路、跳躍和 ...
中年婦颱風開窗斷指 地盤、工廠截肢意外頻繁 急症室醫生:黃金四小時增接駁機會
Yahoo 健康· 7 個月前今年多個風球襲港,包括 9 月的超強颱風「蘇拉」,天文台更時隔五年再度懸掛「十號風球」。有急症專科 ...
前十字韌帶撕裂︱運動員舞蹈員惡夢! 筋腱移植手術重建韌帶 中大三階段療法助康復
Yahoo 健康· 8 個月前有骨科專家指出,需要跳躍及扭動身體的運動,最容易引發前十字靭帶撕裂,即使完成手術,也需要長達九 ...
懶理病變或致霉爛 跑步後腳跟紅腫勿輕視 骨科醫生提醒阿基里斯跟腱斷裂癥兆
Yahoo新聞· 9 個月前近年愈來愈多市民喜愛跑步運動,希望保持強健體魄。多做運動當然有無數好處 ,但骨科醫生提醒市民,原 ...
台女錯誤用按摩槍險致骨裂 物理治療師何淑玲籲3部位勿用:隨時中風 教正確使用+ 4大注意!
she.com via Yahoo 新聞香港· 10 個月前近年電動按摩槍深得熱愛運動人士的喜愛,貪其快速紓緩運動後的肌肉痠痛,不過使用時要注意以免弄巧反 ...
【老闆罰人】中國江蘇公司員工因業績不達標 被罰生食原條苦瓜
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 10 個月前吃得苦中苦,方為人上人?一間位於中國江蘇的公司竟然想到一個方法,激勵工作表現未如理想的員工,就 ...