精神健康｜靜觀是冥想的一種？心理學家分享紓緩壓力方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前有組織曾公布一項調查，發現港人的抑鬱指數再創新高，疫情正是壓力來源之一。的確，在疫情下，不少人 ...
注意限期 把握機會申請 報讀研究生課程 持續進修增值
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前農曆新年已過，對於有意報讀研究生課程，持續進修增值的打工仔，便要把握機會於限期前提交申請。因各 ...
女強人華麗轉身 推廣靜觀 義助基層減壓
am730 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前「你有壓力，我都有壓力。」香港人生活壓力大已非新鮮事，加上近年社會環境以至疫情，大家面對種種困擾，又懂得抒發嗎？早年在競爭激烈的商界打拼的黃杏樺，近 ...
【親子活動】LEGO學前班結合靜觀 玩積木學新技能練EQ
親子頭條 Parenting Headline via Yahoo 新聞香港· 2 年前隨著疫情放緩，不少家長為嬰幼兒物色playgroup，希望小朋友升上幼稚園前，學習多些知識和技能， ...
纖維肌痛 好似公主咁柔弱
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前公主病常用於稱呼一些自我中心、行為任性、常要別人遷就的女性。原來纖維肌痛亦有此俗稱，不過症狀與性格和行為無關，卻會全身肌肉及關節痠痛，並出現疲倦等症 ...
非藥物治療 緩減痛症
am730 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前慢性肌骼痛症十分普遍，根據世衛今年8月發表的報告，全球多達17億人受痛症困擾，即每5人便有一人，影響他們的生活、心理及社交。中大醫學院賽馬會公共衛生及基 ...
【改變人生的療癒法】《寂光堂》主理人Katrina:「它們可以陪伴，助你成為自己『心的主人』，但你必需 ...
Marie Claire via Yahoo 新聞香港· 2 年前你有多久沒好好聆聽內心的聲音？ 知道你肯定會說「很忙，沒有空。」 但正正是因為日常太忙，更需要好 ...
【鬧市中嘅身心靈綠洲】灣仔新開社企Cafe 有機食養定食+共融咖啡學院
OpenRice開飯喇 via Yahoo 新聞香港· 1 年前食飯除咗係大飽口福，仲可以幫助弱勢社群，同時關注返自己身心靈？灣仔呢間由新生精神康復會開設嘅社 ...
Asaya 人氣 A-Team 體驗回歸！跟城中星級教練練成 better me
Marie Claire via Yahoo 新聞香港· 7 個月前香港瑰麗酒店 6 樓的 Asaya 是城中最具人氣的綜合性康體水療中心，除了 Aroma Atelier 按摩、EviDenS ...
【教育心理學堂】「責之切」以外的選擇 愛之深同時不抱疚
親子頭條 Parenting Headline via Yahoo 新聞香港· 8 個月前作為家長，在照顧孩子時難免會經歷親子衝突，例如遇上「教極都唔識」、「催好多次都唔溫書」、「打機 ...
