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女強人華麗轉身 推廣靜觀 義助基層減壓
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前「你有壓力，我都有壓力。」香港人生活壓力大已非新鮮事，加上近年社會環境以至疫情，大家面對種種困擾，又懂得抒發嗎？早年在競爭激烈的商界打拼的黃杏樺，近 ...
精神健康｜靜觀是冥想的一種？心理學家分享紓緩壓力方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前有組織曾公布一項調查，發現港人的抑鬱指數再創新高，疫情正是壓力來源之一。的確，在疫情下，不少人 ...
醫健：職場健康：靜觀練習－減壓妙法
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 11 個月前香港打工仔壓力大，點樣可以幫助減壓？不如試吓靜觀啦？靜觀練習（Mindfulness）是一項低成本又容易進行的訓練，而且有很多好處。靜觀練習不僅能幫助我們保 ...
醫健：老有所醫：生物符號醫學角度看「冠心病」
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前生物符號醫學（Biosemiotic Medicine 2016）採用了生物符號學臨床思維模型，這個身心融合模型中的一切都是物質的（硬件/生物醫學 1700s），也關乎腦神經狀 ...
