搜尋結果
女強人華麗轉身 推廣靜觀 義助基層減壓
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前「你有壓力,我都有壓力。」香港人生活壓力大已非新鮮事,加上近年社會環境以至疫情,大家面對種種困擾,又懂得抒發嗎?早年在競爭激烈的商界打拼的黃杏樺,近 ...
精神健康|靜觀是冥想的一種?心理學家分享紓緩壓力方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前有組織曾公布一項調查,發現港人的抑鬱指數再創新高,疫情正是壓力來源之一。的確,在疫情下,不少人 ...
醫健:醫健寶庫:觀自在醫學 紓緩緊張情緒
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 10 個月前靜觀在醫學教育中的應用漸受重視。通過靜觀,醫科生可以更有效地應對緊張情緒和壓力,提高自我意識和自我反省能力,從而提升臨床實踐的質素。