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健康解碼|強肌肉 護關節 避免痛症困擾 補充關節營養 留意成份 針對性補強 | am730
am730· 2 日前坐姿欠佳或經常跑跑跳跳,容易令關節承受龐大壓力而出現痛症,一旦疏於應對,長遠有機會損害活動能力。生活上,很多大大小小動作也會傷害關節,加速關節退 ...
保護關節|在家工作錯姿勢關節遭殃 補充營養助強肌肉護關節 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫健人物
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前在家工作如今已成常態,然而家居環境始終不是工作空間,枱櫈設計以至坐姿均有機會影響關節,久而久之甚至會造成勞損。要避免在家工作也弄得關節疼痛,必須 ...