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慢性發炎｜常疲累可能慢性發炎！恐致中風患癌 醫推4抗炎超級食物
香港01· 6 日前若您經常身體感到疲累或疼痛，恐怕是慢性發炎的前兆，家醫科醫師鄧雯心指出，若長期忽略慢性發炎的症 ...
健康解碼｜膽固醇的「惡中之惡」—小顆粒膽固醇的危害 | am730
am730· 3 日前48歲的Gary，3年前因為急性冠狀動脈綜合症（ACS），需入院接受通波仔手術，手術後一直乖乖依照醫生指示用藥，將「壞膽固醇」控制至約1.9mmol/L水平，並且每 ...
飲食攻略｜延緩衰老/保護心臟/降腸癌+腦退化風險 6大必吃黑色食物越食越年輕 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【黑色食物／飲食／營養素／心臟健康／新陳代謝／衰老】經常聽到飲食上要攝取所有顏色的食物，才能完全維持身體健康。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中 ...
健康飲食｜外食族必備點菜3技巧 小心10款假蔬菜 免蔬菜攝取不足
香港01· 2 日前現代人工作繁重、工時也長，雙薪家庭更是辛苦，只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便，多 ...
醋不僅降三高 還可急救 1種醋最好用
大紀元· 4 日前我們在日常生活中總會遇到各種不適，醋的功效不僅僅是幫助消化，還能降血脂降血壓，以及解除各種不適，可謂是不可缺少的天然保健佳品。心醫堂中醫診所院長吳國 ...
苦瓜退火、養心、降血糖 這樣吃能降低苦味
大紀元· 3 日前鳳梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等菜餚，都是常見的苦瓜料理，但使用的苦瓜不盡相同；其實無論是哪一種苦瓜，從中醫或現代營養學角度來看，對人體都有多種益 ...
