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    • 大便之學問!教你5招有效解決男士便秘問題

      大便之學問!教你5招有效解決男士便秘問題

      Esquire via Yahoo Style· 2 年前

      ... 便秘腸胃在腹中,當然要針對腹部及核心肌肉...便意;如果行動不便,亦可以嘗試以雙手在腹部打圈按摩,亦有異曲同工之妙。推薦閱讀:➤ 【病要睇中醫】脫髮 ...