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節食就能真的能減肥嗎?5種讓你提高代謝率的生活習慣,吃熱食也能瘦,不用減的那麼辛苦
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 1 日前與其盲目節食或做長時間有氧運動,不如採取多管齊下的方式,運用飲食、運動、心態等多重管道來提升基礎 ...
減肥大作戰︱200磅醫生不戒澱粉 靠1個「早餐公式」8個月激減48磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【減肥/早餐/211餐盤/168斷食/蛋白質/蔬菜/澱粉/油脂】吃對早餐有助減肥!台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他 ...
脂肪肝全消失!7旬翁做1事激減20磅 醫生提議減肥可以這樣吃
香港01· 6 日前改變1個生活小習慣就可成功減重改善健康!台灣有名70歲伯伯患有脂肪肝,他因而改變每日3餐的比重,早 ...
減肥方法 | 陳志雲分享瘦身漫長歷程!天生「肥底」曾直逼100公斤為舞台劇決心減肥!最重要戒掉一種惡 ...
經濟通· 7 日前藝人陳志雲經常在Instagram、Facebook發布「覓食遊記」,幾乎每張相都在分享美食!不過中年發福並沒有 ...
想減肥又懶惰運動?日妞最愛的空腹喝果汁減肥法,早上簡單快速的早餐輕鬆完成,讓你瘦下來不復胖 ...
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 日前相信很多SIS都會覺得減肥是一件很痛苦的事,需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式,但你可曾想過單單喝 ...
夏日運動好去處|三種常見健身室簡介及指南 附心得及新手建議
香港01· 10 小時前夏日炎炎,香港高溫環境下,在戶外運動不是人人都受得住。《01體育》為大家介紹一些能在室內做運動的 ...
乳酪減肥?小心熱量陷阱!注意2件事才能健康瘦 | am730
am730· 6 日前乳酪英文為yogurt,吃乳酪好處多,豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便,因此許多人把其視為減肥聖 ...
「最強Body」郭珮文勁減10斤祕訣大公開!網民讚火辣身材依舊 | 流行娛樂 | 新Monday
新Monday· 4 日前有「最強Body」之稱的落選港姐郭珮文(Juliana)憑藉其勁爆身材成為熱話焦點。賽後,她迅速崛起,參與 ...
內地女星張馨予公開暴飲暴食後急救減肥餐單!5天快速恢復體重 成功減6磅!分析「哥本哈根減肥法」原理 ...
she.com· 2 日前... 瘦身路上非常關鍵,但成年人卻難以逃脫「假日變胖」的宿命,不想被一時三刻的暴飲暴食而打亂減肥 ...
人母孫慧雪曬雪白美胸任代言人 5個月狂減23kg身材仲索過婚前
UHK 港生活· 19 小時前現年41歲的孫慧雪雖然已是兩子之母,但樣貌笑容依然好有少女味。向來身材驕人的她,已連續七年獲邀成 ...