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年輕女生也有機會子宮下垂！「凱格爾運動」簡單3個動作鍛鍊骨盆底肌肉
Yahoo Style HK· 1 年前「子宮下垂」（Uterine Prolapse）這個醫學名詞，好多女生都會認為，只有懷孕後的女性或中老年婦女才 ...
腰背痛老是常出現？復健教練教你紓緩背部不適運動
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前腰背痛是都市人的大敵，痛得令人坐立不安，影響生活質素，而它的普遍程度甚至比傷風感冒更甚。若然有腰酸背痛該怎麼辦？今日找來兩位復健教練為大家示範簡單動 ...
大型社運創傷之後，他們在時代崩壞中如何自我療癒？
端傳媒 via Yahoo 新聞香港· 2 年前烈日當空，蟬叫鳥鳴，無論香港政局如何翻攪，大自然還是始終如一。每逢星期三，資深媒體人山地都會換上農裝，乘車到元朗錦田元崗村，拿起鋤頭徐徐下田。她依照 ...
名家筆陣：投資股票房產回報非最好
東方日報 OrientalDaily via Yahoo財經香港· 1 年前有不少人可能會認為最好的投資一定是股票或房地產等。根據諾貝爾經濟學獎得主席勒（Robert Shiller）的研究，美國房地產在1900到1990年，樓價扣除通脹後，長期 ...
脊醫分享：打噴嚏致椎間盤突出？ 2招動作保健脊椎
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前日常生活及工作上有很多動作，都會為脊椎增加不必要的壓力，而打噴嚏（圖左為錯誤打噴嚏姿勢）和咳嗽更會為脊椎帶來突如其來的壓力，增加椎間盤突出的風險。一 ...
易變胖！12星座農曆7月健康亮紅燈
今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 年前現在正逢農曆七月，民眾除了關心運勢，也要注意飲食、運動與健康！塔羅牌艾菲爾老師就分享在農曆七月結束前，「12星座」的健康小叮嚀。老師表示，有強健的體魄 ...
