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    • 5種常見長跑運動創傷 小心足底筋膜炎

      5種常見長跑運動創傷 小心足底筋膜炎

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前

      肌肉乏力、柔韌度不足,穿著不適合的鞋子如鞋子有磨損、質料太硬等亦有影響。容樹恆醫生就為大家講解5種常見的長跑運動創傷,大家練習時必定要格外留神。足底 ...

    • 在家做啥運動最爆汗?網推爆1組合

      在家做啥運動最爆汗?網推爆1組合

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前

      本土疫情持續延燒,全台三級警戒延長至6月14日,政府不斷呼籲民眾沒事別出門,不過也因為健身房閉館,讓不少有運動習慣的人超痛苦,對此,就有網友好奇「在家 ...

    • 【扁平足改善】腰背痛有可能來自扁平足?

      【扁平足改善】腰背痛有可能來自扁平足?

      ESDlife 生活易 via Yahoo Style· 1 年前

      何先生有腰痛問題已經長達5年,他任職售貨員,所以站立時間比較長,加上工作時間長,平日沒時間做運動,幾年內體重不斷增加。他亦指出初時痛楚由腳底開始,延 ...