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    • 信健康-- 你的跑步姿勢正確嗎?

      信健康-- 你的跑步姿勢正確嗎?

      信報· 5 日前

      正確的跑步姿勢雖然說起來很簡單,以為雙腳走快一點就叫跑步,但如果沒有注意到抬腿、擺手的幅度,以及頭和膊頭的姿勢,都會增加受傷風險。 正確的跑步姿勢應 ...

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