現時有15%-30%的人口都有不同程度的扁平足,即使有扁平足問題大部份情況下未必會有症狀。但是「力從地 ...
單車節與渣打馬拉松一樣,同是耐力性運動,對於心肺功能、肌力與肌耐力、能量代謝的能力,是共同的基本訓練。但是,每項運動都有各自的特性,對