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    • 休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天

      休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天

      大紀元· 1 日前

      編者按:高壓的工作步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」讓你白天莫名地疲憊,晚上卻總是睡不好,甚至睡得再多還是累?超人氣 ...

    • 工作太無聊有害大腦健康 失智風險增37%

      工作太無聊有害大腦健康 失智風險增37%

      大紀元· 4 日前

      挪威奧斯陸大學一項新的研究發現,努力工作不只可以幫助職業生涯,還可以保護你的認知能力,有助於預防失智。根據這項研究,在30到60多歲期間,如果從事缺乏挑 ...

    • 研究:喝咖啡抗衰老 預防肌少症和失智症

      研究:喝咖啡抗衰老 預防肌少症和失智症

      大紀元· 4 日前

      喝咖啡不僅讓人心情愉悅,對於老年人來說,還有更多健康益處。研究發現,存在於咖啡中的天然分子葫蘆巴鹼,可以幫助改善肌少症,維持老化過程中的肌肉功能。老 ...