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失眠
怎麼辦?食療、茶飲、穴位助你一覺到天亮!
大紀元
· 2 日前
... 大約三分之一的時間都花在睡覺上,但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾,傳統中醫有甚麼秘方呢?本文將會推薦6種有助睡眠的食物,以及茶飲和穴位按摩
方法
...
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