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吃1種碳水化合物 有效減內臟脂肪+降血糖35%！研究揭最佳食用時間
星島日報· 7 日前... 物？有醫生表示，原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖，更有助減少內臟脂肪，甚至可降低血糖3 ...
腦中風｜60歲婦常吃1拌飯膽固醇飆2倍！營養師提醒易中風 戒3種油
香港01· 35 分鐘前台灣一名60幾歲的婦人被診斷出糖尿病後，一直以來將血糖控制得還算穩定，不過近期回診報告卻顯示膽固 ...
糖尿病人不可忌白米飯 四種方法穩定血糖
大紀元· 12 小時前飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高，但實際情況並非如此。適量且正確的飲食方式不僅有助於穩定血糖，還能逆轉糖尿病 ... ...
逆轉糖尿病｜每10名港人有1人患糖尿病 醫生推介3種食物必吃 助降血糖/減肥/抗發炎
星島日報· 4 日前香港每10人就有1人患糖尿病，反映糖尿病在本港相當普遍。如不想糖尿病病情惡化至須藥物介入治療，日常 ...
1種居家運動逆轉糖尿病？ 醫生教正確做法穩血糖 每次應做幾分鐘？
星島日報· 3 日前... 病患者都希望透過飲食或運動入手紓緩病情。有醫生近日表示，原來有1種居家運動不但有助穩定血糖 ...
牛油果油功效｜降血壓護眼抗炎8好處點食都得！挑選3招深或淺色好
香港01· 6 日前牛油果油，顧名思義是由牛油果的果實壓榨而成的植物油。不僅能作為食用油，還可用作潤滑油，甚至製成 ...
告別三高、肥胖、疲勞全靠牛油果？即玩遊戲贏取人氣天然牛油果素
香港01· 6 日前作為「Super Food」的牛油果一向深受女生歡迎，不時會以醬配多士或拌入沙律，以達至抗氧減肥之用，更 ...
高糖飲食 腸道健康出現了甚麼變化？(組圖) - 療養保健 - 陳宇霏 綜合編譯
看中國· 4 小時前享用美味的甜食糕點總是讓人感到心情愉悅，不過吃太多甜食不僅會導致體重增加，體重過重也會導致一系 ...
168斷食法增死於心臟病風險9成？2類人最高危！護心血管點食最好?
香港01· 3 日前隨著168斷食法的普及，不少人開始每天集中在8小時內進食，並在剩餘16小時避免攝取卡路里，簡單且容易 ...
飲食攻略︱睡眠差糖尿病風險增35% 營養師教「4個米杯減肥法」控血糖免服藥 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 2 日前【睡眠窒息症/血糖/糖尿病/減肥/減重/飲食方法】睡眠差除了影響精神，更可能導致糖尿病！有研究發現，患睡眠窒息症的人未來患糖尿病風險高達35%；而要治療 ...
