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    • 六類茶各有益處 1種茶最消脂、1種茶更延壽

      大紀元· 2 日前

      每天喝一杯茶,不僅可以放鬆身心,還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉,怎樣挑選最適合自己的茶葉呢?專業中醫師介紹了六種茶葉及其各自的養生功效 ...

    • 研究發現可以延長壽命的運動

      大紀元· 3 日前

      運動對健康的好處不容忽視,不僅有助於降低癌症及心血管疾病等死亡風險,還可以改善抑鬱症。即使不去健身房,只需透過生活中的活動,便可改善你的身心健康 ...

    • 六大茶類 功效大不同 你適合哪種?

      六大茶類 功效大不同 你適合哪種?

      大紀元· 3 日前

      每天喝一杯茶,不僅可以放鬆身心,還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉,怎樣挑選最適合自己的茶葉呢?美國北方醫學中心醫師、紐約註冊針灸師及草藥師馮 ...

    • 糖尿病人不可忌白米飯 四種方法穩定血糖

      糖尿病人不可忌白米飯 四種方法穩定血糖

      大紀元· 4 日前

      飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高,但實際情況並非如此。適量且正確的飲食方式不僅有助於穩定血糖,還能逆轉糖尿病 ... ...