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健康飲食迷思|戒油戒糖+餐餐食麥皮都有脂肪肝?附護肝貼士
香港01· 4 小時前隨著人們對於健康飲食的認知逐漸提升,很多人戒油戒糖、自訂健康餐單,避免因肥胖而導致的高血脂、脂肪肝等問題。然而,即使自訂健康餐單,每日麥皮
糖尿病危機|10名港人1人患糖尿病 營養師揭4大症狀要小心3種飲食法助穩血糖 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前【糖尿病/糖分/低升糖/血糖】根據醫管局數據顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,佔總人口約一成,即每10名港人便有一名糖尿病患者,且數目明顯正急劇 ...
早餐推介|健康早餐必備3大條件 加1生果低GI穩血糖+5款配搭推介
香港01· 3 小時前「早餐具有打破斷食狀態的功用。」台灣營養師孫語霙表示,人體進入睡眠狀態時,代謝較低、消化道進入 ...
飲食攻略︱早餐或午餐吃得飽更有助減肥 醫生揭1個吃飯習慣易致肥誘發糖尿病 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 18 小時前【吃飯習慣/用餐時間/血糖/糖尿病/肥胖】吃飯習慣與身體健康和體態息息相關!有醫生指出,用餐時間及分量會影響全天的血糖數值;而有1個容易被忽略吃飯習慣 ...
糖尿病人 不可忌白米飯 四種方法穩定血糖
大紀元· 1 日前飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高,但實際情況並非如此。適量且正確的飲食
無花果的八種神奇健康益處 三種人需注意
大紀元· 3 日前無花果被譽為不老長壽之果,也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現,無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的 ...
飲食攻略|延緩衰老/保護心臟/降腸癌+腦退化風險 6大必吃黑色食物越食越年輕 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前【黑色食物/飲食/營養素/心臟健康/新陳代謝/衰老】經常聽到飲食上要攝取所有顏色的食物,才能完全維持身體健康。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中 ...
抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高
大紀元· 2 日前高粱這種穀物有著源遠流長的歷史,數千年來,它一直是非洲人和亞洲人飲食的主要組成部份。全穀物委員會(Whole Grains Council)指出,所謂的古老穀物是指在過 ...
減肥|點解瘦唔到?營養師破解8個健康迷思 | am730
am730· 5 日前... 的減肥誤解,包括吃碳水化合物易發胖、可以局部減脂、瘋狂運動一定能瘦等,維持可持續的健康飲食 ...
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險?最新研究:牛油果對女士特別有益!食多少分量才見效? | 欣欣 ...
經濟通· 2 日前到了現在,牛油果成為了健康食物的象徵。兩年前在本專欄就分享過一項美國研究,測試過重及癡肥人士每 ...