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糖尿病危機｜10名港人1人患糖尿病 營養師揭4大症狀要小心3種飲食法助穩血糖 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 14 小時前【糖尿病／糖分／低升糖／血糖】根據醫管局數據顯示，本港目前約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約一成，即每10名港人便有一名糖尿病患者，且數目明顯正急劇 ...
飲食攻略︱早餐或午餐吃得飽更有助減肥 醫生揭1個吃飯習慣易致肥誘發糖尿病 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 7 小時前【吃飯習慣/用餐時間/血糖/糖尿病/肥胖】吃飯習慣與身體健康和體態息息相關！有醫生指出，用餐時間及分量會影響全天的血糖數值；而有1個容易被忽略吃飯習慣 ...
糖尿病人 不可忌白米飯 四種方法穩定血糖
大紀元· 19 小時前飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高，但實際情況並非如此。適量且正確的飲食
無花果的八種神奇健康益處 三種人需注意
大紀元· 2 日前無花果被譽為不老長壽之果，也是地中海飲食中的經典水果。許多研究發現，無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。無花果是世界上最古老的 ...
飲食攻略｜延緩衰老/保護心臟/降腸癌+腦退化風險 6大必吃黑色食物越食越年輕 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【黑色食物／飲食／營養素／心臟健康／新陳代謝／衰老】經常聽到飲食上要攝取所有顏色的食物，才能完全維持身體健康。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中 ...
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險？最新研究：牛油果對女士特別有益！食多少分量才見效？ | 欣欣 ...
經濟通· 1 日前到了現在，牛油果成為了健康食物的象徵。兩年前在本專欄就分享過一項美國研究，測試過重及癡肥人士每 ...
抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高
大紀元· 2 日前高粱這種穀物有著源遠流長的歷史，數千年來，它一直是非洲人和亞洲人飲食的主要組成部份。全穀物委員會（Whole Grains Council）指出，所謂的古老穀物是指在過 ...
減肥｜點解瘦唔到？營養師破解8個健康迷思 | am730
am730· 4 日前... 的減肥誤解，包括吃碳水化合物易發胖、可以局部減脂、瘋狂運動一定能瘦等，維持可持續的健康飲食 ...
減肥｜韓星韓韶禧減肥秘訣1啖吃3分鐘！醫揭慢嚼3大好處唔只瘦身
香港01· 5 日前... 分享了她的瘦身秘訣，透露每口食物咀嚼達3到5分鐘，每口咀嚼約50次！有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食 ...
長壽飲食｜82歲烹飪專家秘方：香蕉加1物防便秘抗疲勞！健康3配搭
香港01· 4 日前香蕉便宜又有益，可說是最貼地的健康食物，但原來加多點配搭，香蕉的保健效能更可再提升！日本一位82 ...
