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健康飲食|全穀物有助降血糖?一文了解6大健康好處
香港01· 4 日前研究發現,比起經過精製的白飯,食用「古老穀物」能對糖尿病患者的健康有更好的幫助,特別是在血糖和膽固醇方面!「古老穀物」更有助於降血糖?早前
桑椹功效|護心血管助防癌5功效點食最好?2類人不宜恐心律不整
香港01· 4 日前台灣4到6月正值桑椹(桑葚)的產季,桑椹具有豐富的維他命、礦物質及植化素等營養價值,但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。台灣馬偕醫院營養師簡庭
15歲女孩愛吃甜食和油炸物 健檢發現血脂肪異常
大紀元· 4 日前隨著飲食西化,高血脂已經不是長者的專利,青少年罹患高血脂的比例有上升趨勢。15歲的小宜去年接受學校安排的健康檢查,檢查報告顯示血脂肪異常,總膽固醇為 ...
靠運動擺脫糖尿病 穩定血糖並減肥
大紀元· 5 日前控糖,幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示,超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、預防心血管疾病、增強腿部肌力等。最新數據顯示,2023年美國患糖 ...
老年抑鬱症徵狀|悲觀失眠難集中10徵狀 多攝4營養1種生果助放鬆
香港01· 5 日前「老年抑鬱症」與癡呆症一樣是長者常見的精神疾病之一。抑鬱症可以發生在任何年齡,但長者面對身體衰 ...
糖尿病危機|70萬港人患糖尿病 醫生教自測「7大無痛症狀」+3招逆轉糖尿病 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【糖尿病/血糖/糖分/飲食/運動】糖尿病是都市「隱形殺手」,醫管局顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,約每10人便有一人患糖尿病。台灣有醫生就分享 ...
菇類營養丨磨菇強骨木耳補血中醫揭6菇類功效 延壽助防癌吃哪種?
香港01· 5 日前你也愛吃菇嗎?喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇?中醫認為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增 ...
40歲女不煙不酒 檢查恐患胰臟癌 7成早期無症狀這些族群高危
香港01· 6 日前台灣禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享,一名40歲女性平時沒有什麼不良嗜好,不煙不酒,但斷層掃描 ...