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「純肉飲食」讓哈佛教授改善多種疾病！哪些人適合?
大紀元· 4 小時前... 動物肉、蛋、魚、芝士以及內臟，不攝入任何碳水化合物和來源於植物的食物。一般情況下，大家普遍認為動物肉是非常不健康的，因為它含脂肪多、熱量高 ... ...
便秘解決｜軟嫩食物助排便？醫推洋車前子改善便秘 補充纖維9食物
香港01· 16 小時前慢性便秘一直是困擾許多人的常見健康問題，大人、小孩都有可能發生且因素多重，還可能與腸躁症等其他 ...
營養師推薦這六種食物有助提振精神
大紀元· 17 小時前如果你情緒低落，可以嘗試通過攝入某些食物來加以改善。營養學家推薦了六種健康食物，它們可以幫你提振精神。據雅虎網站報道，北卡羅萊納州羅利市（Raleigh） ...
桑椹功效｜護心血管助防癌5功效點食最好？2類人不宜恐心律不整
香港01· 2 日前台灣4到6月正值桑椹（桑葚）的產季，桑椹具有豐富的維他命、礦物質及植化素等營養價值，但有腎病、胃病的患者卻不宜多吃。台灣馬偕醫院營養師簡庭
15歲女孩愛吃甜食和油炸物 健檢發現血脂肪異常
大紀元· 2 日前隨著飲食西化，高血脂已經不是長者的專利，青少年罹患高血脂的比例有上升趨勢。15歲的小宜去年接受學校安排的健康檢查，檢查報告顯示血脂肪異常，總膽固醇為 ...
靠運動擺脫糖尿病 穩定血糖並減肥
大紀元· 2 日前控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、預防心血管疾病、增強腿部肌力等。最新數據顯示，2023年美國患糖 ...
老年抑鬱症徵狀｜悲觀失眠難集中10徵狀 多攝4營養1種生果助放鬆
香港01· 3 日前「老年抑鬱症」與癡呆症一樣是長者常見的精神疾病之一。抑鬱症可以發生在任何年齡，但長者面對身體衰 ...
糖尿病危機｜70萬港人患糖尿病 醫生教自測「7大無痛症狀」＋3招逆轉糖尿病 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【糖尿病／血糖／糖分／飲食／運動】糖尿病是都市「隱形殺手」，醫管局顯示，本港目前約有70萬名糖尿病患者，約每10人便有一人患糖尿病。台灣有醫生就分享 ...
菇類營養丨磨菇強骨木耳補血中醫揭6菇類功效 延壽助防癌吃哪種?
香港01· 3 日前你也愛吃菇嗎？喜歡香菇、洋菇、金針菇還是杏鮑菇？中醫認為，多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增 ...
40歲女不煙不酒 檢查恐患胰臟癌 7成早期無症狀這些族群高危
香港01· 4 日前台灣禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享，一名40歲女性平時沒有什麼不良嗜好，不煙不酒，但斷層掃描 ...
