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斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像
大紀元· 1 日前斷食具有多種促進健康的作用,能有效降低體重、空腹血糖水平,還可以改善認知功能。不過科學家提醒,斷食不適合某些身體狀況不佳的人。斷食又稱間歇性斷食,包 ...
逾10間香港早餐麵包店推介!早上6時半營業/酸種葡撻/爆餡布甸包/麻糬波波 | U Food 香港餐廳及飲食 ...
U Food· 2 日前早餐麵包店推薦|香港麵包店|一日之計在於晨,能享用到美味的早餐全日都精神爽利。眾多早餐選擇之中 ...
防癌湯水|哈佛醫生推介1款防癌蔬菜湯 只需4種平價食材 解毒/防三高/減肥/抗衰老
星島日報· 4 日前飲湯也可防癌減脂?前哈佛大學教授高橋弘醫生研究出1款「哈佛抗癌蔬菜湯」,僅以4款平價食材入饌,卻 ...
攝蛋白質3大陷阱|28歲OL常吃1款早餐後想睡!營養師提醒小心糖尿
香港01· 5 日前台灣一名28歲的OL常吃豬扒蛋堡當早餐,進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒,早餐攝取高澱粉食物,會 ...