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關節炎治療｜膝頭僵硬疼痛 患退化性關節炎？
am730 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前年紀大膝頭亦會多病痛，如膝關節僵硬疼痛、腫大變形、活動發出聲響，繼而影響活動功能，就要留意是否患上膝關節退化性關節炎。退化性關節炎可以分為實證及虛證 ...
跑步有Quota？6個起跑不受傷建議
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前跑步新手跑錯步不足為奇，然而為何擁有多年經驗的跑步老手一樣出事，難道跑步也有Quota？healthyD請來註冊物理治療師呂永恆為大家解答，以及講解如何無痛跑步 ...
頸部發出咔咔聲，是頸椎病？脊醫教你簡單改善方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前最近一位姓何的病人到診所求診，指數個月前開始便留意到在轉動頸部時，轉到某一個位置便會聽到「咔」一聲，除此以外沒有特別的不適，但這個聲響卻令他感到擔心 ...
產後脊骨保健護理9大守則
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 5 個月前新任媽媽十居其九都有產後腰背痛的困擾。随著嬰兒的體重日增，媽媽經常要手抱照料，為脊骨帶來更嚴重的傷害，結果引致長期腰背痛的問題！遵守以下9項護脊守則 ...
逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛？ 物理治療師提醒：單靠葡萄糖胺未必足夠！研究指補充蛋白聚醣更 ...
Medical Inspire 醫．思維 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前逾5成港人有關節痛困擾 經常腰肩膝痛？ 物理治療師提醒：單靠葡萄糖胺未必足夠！研究指補充蛋白聚醣更 ...
行山裝備｜無痛行山！起步前必須做的6個伸展及鍛鍊動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前欺山莫欺水？其實山也不可以亂欺，尤其是甚少做運動的人士或是椅不離身的上班族，遠足行山絕對是一大 ...
關節炎｜春天關節痛？ 小心類風濕關節炎
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前春天天氣開始回暖，而且變得潮濕多雨、氣壓變低，令到筋腱、筋膜等軟組，以及關節空間膨脹，引起關節痛。但如果發現關節無故腫脹痛楚，而且同時出現於多個關節 ...
【關節痛紓緩】五成港人患關節痛 葡萄糖胺、軟骨素，吃甚麼可補關節？
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 12 個月前關節痛大大影響日常活動！人體上上下下都有關節，包括膝頭、腰部、脊椎及手腳關節。一旦關節僵硬、腫 ...
行山傷膝定練膝？ 物理治療師拆解行山常見3大傷患+急救處理方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前有人說行山遠足對膝蓋好，但又有人說會傷及「菠蘿蓋」，到底誰對誰錯？其實行山和其他運動一樣，若果 ...
陳山聰廣告酬勞益囝囝
星島日報 via Yahoo 新聞香港· 2 年前【星島日報報道】陳山聰昨日以代言人身分為維特健靈活關素拍廣告，他表示兒子快將2歲，自己年紀都不細，加上熱愛跑步，尤其跑馬...
